gestresst und getrieben vom Alltag, entspannen unmöglich?
Erfahre die Kraft des bewussten Atmens
auf dein Nervensystem
Vielen Dank für diesen Zugang zu meinem eigenen Selbst.
Um beispielsweise meine Führungsqualitäten zu verbessern, genauso mein Konfliktmanagement.
Das erwartet Dich!
Atemtechniken, Verbindung und Integration – eröffnen Dir eine Reise zu dir selbst
Verbindung
Integration ist ein wichtiger Teil der Erfahrung. Die bewusst kleine Gruppe wird dir einen sicheren Raum geben deine Erfahrungen mit Anderen zu teilen.
Erfahrene Atemcoaches begleiten dich bei dieser Reise.
Spüren
Du lernst atemtechniken für den Alltag die dir helfen dein Gedankenkarussell zu stoppen und dein Nervensystem zu entspannen. Die Kombination aus Atemreisen und Meditation wird dir einen neuen Blick auf dich und deine Gefühlswelt geben.
Verbundenes Atmen
Am Samstag und Sonntag wird es je eine Conscious Connected Breathing Session geben. Hierbei atmest du kontinuierlich tief und erreichst eine intensive Erfahrung deiner Gefühle und klarer Selbstwahrnehmung.
Ein erfahrener Atemcoach begleitet dich sicher durch diese Session.
Kakaozeremonie
Neben Wasser, Tee und nährenden gesunden Speisen schenkt dir der Kakao eine herzöffnende Wirkung und begleitet dich auf deiner Reise durch dieses Wochenende.
Yoga Nidra
Erlebe tiefste Entspannung und Erholung mit deiner Yoga Nidra Session
(Auch als Schlaf der Yogis bezeichnet).
Tauche ein in einen Zustand bewusster Ruhe, der Körper und Geist regeneriert und dir innere Gelassenheit schenkt.
Yin Yoga
Tauche ein in die wohltuende Ruhe einer Yin Yoga Session, wo sanfte Dehnungen deinen Körper entspannen und dein Geist zur Ruhe kommt. Lass dich liebevoll in länger gehaltene Positionen führen und spüre, wie sich tiefe Gelassenheit und Harmonie in dir ausbreiten.
Wann und Wo?
Sina
Sina ist voller Energie und Freude und wird euch mit ihren kraftvollen Yoga Flows begeistern.
Als Breathwork Coach hilft sie dir, tiefe Entspannung und emotionalen Release zu erleben.
Ihre bezaubernd einfühlsame Art schafft eine sichere und geborgene Atmosphäre, in der du dich tief entspannen und treiben lassen kannst. In Sinas Sessions werdet ihr euch bestens verbunden und getragen fühlen, bereit, loszulassen und euch auf eine transformative Reise einzulassen.
Christian
Christian bringt eine Leidenschaft mit, sich mit anderen Menschen zu verbinden und Freude in ihr Leben zu bringen.
Als Yogalehrer und Breathwork Coach hat er eine tiefgreifende Transformation erlebt, die ihm hilft, die Schönheit des Lebens in jedem Moment zu schätzen. Seine Liebe zur Magie des Atems und zu Techniken, die das Nervensystem beruhigen, ist spürbar in jedem seiner Kurse.
Besonders hingebungsvoll unterrichtet er Hatha- und Yin-Yoga sowie Breathwork und hofft, damit viele Herzen zu berühren und positive Veränderungen zu bewirken.
Seminargebühr
Preise für Seminargebühr inkl. Verpflegung und ohne Übernachtung
Frühbucher-Preis bis zum 31. Juli 299€ Seminargebühr
Ab dem 01. August 350€ Seminargebühr
Der Workshop wird im Vorraus abgerechnet und sichert dir deinen exklusiven Platz auf dieser Reise!
Stornobedingungen bei Absage durch Teilnehmende
bis zum 31.08.23: bei Storno werden 50% der Seminargebühr erstattet
vom 01.09.: bei Storno wird keine Seminargebühr erstattet
Sollte die Reise durch uns abgesagt werden, erstatten wir selbstverständlich die Seminargebühr vollständig zurück
Wie meldest du dich an?
Anmeldung zur Teilnahme
Du schickst das Anmeldeformular ab.
Einweisung + AGBs zustimmen
Du bekommst eine Einweisung und dies AGB zugeschickt, welche du unterzeichnet zurück schickst.
Buchungsbestätigung
Mit unserer Bestätigungsemail bist du für den Workshop angemeldet.
On-Boarding Skype
Vor dem Workshop werden wir eine Skype Session für Fragen mit dir machen
Workshop
Am 5-6. Oktober findet der Workshop in München statt
Nachbesprechung Skype
Nachdem etwas Zeit vergangen ist, findet nochmal eine Skype Session für Fragen und Erfahrungsaustausch statt
Anmeldung
Bitte fülle das folgende Formular aus für deine Anmeldung am Seminar oder bei Fragen.
Dies ist noch keine verbindliche Anmeldung – erst die Unterzeichnung der AGBs führt zur verbindlichen Anmeldung.